Category: Treningi

Jutro kolejne zawody – 3 Bieg Szpot Swarzędz

Od 7 Poznań Półmaraton, minął już ponad miesiąc. To był czas odpoczynku po miesiącach ciężkich treningów. Teraz czas rozpocząć przygotowania do kolejnego półmaratonu w Grodzisku Wlkp, ale najpierw 10km w Szpot Swarzędz. Dlaczego warto biegać 10km Dystans 10 000 metrów, jak na razie moim ulubionym dystansem. Czuje się dobrze w trakcie biegu, organizm radzi sobie …

Read on
Przygotowania do Szpot Swarzędz rozpoczęte!

Dziś kolejny trening, przygotowania do 3. bieg 10km Szpot Swarzędz idą coraz lepiej. Sam nie wiem jak podejść do tego startu, czy trzymać dystans czy łamać życiówkę. Będąc w Poznaniu, więcej czasu zajmuje mi zastanowienie się gdzie iść pobiegać, niż  jego czas. Wszystkie ścieżki są już oklepane, na innych jest za dużo sygnalizacji świetlnych i …

Read on
7 Poznań Półmaraton – Jestem zwycięzcą / relacja

W niedzielę spełniłem kolejne marzenie, przebiegłem 7 Poznań Półmaraton! To doświadczenie dało mi dużo siły do kolejnego działania, dało mi też dużo pokory przed kolejnymi startami. Taki dystans to ogromny bagaż doświadczeń dla amatora biegania… Przygotowania do 7 Poznań Półmaraton 21 tygodni, tyle właśnie zajęło mi przygotowanie do mojego debiutu na trasie 21,095 metrów. W …

Read on
7 Poznań Półmaraton, to trzeba przeżyć!

Wiem jak wygląda piekło, dziś kilka minut piłem wino z upadłymi. Potem kopnąłem ich w tyłek i stanąłem na górze chwały! 21 tygodni ciężkich treningów, masa poświęceń i jeden cel, pokonać 21,095 km i zadebiutować na 7 Poznań Półmaraton. To tylko połowa prawdziwego maratonu, ale już wiem, że daje w kość. Wybaczcie dziś tylko krótko …

Read on
Tak bardzo na Ciebie czekałem…

Witaj piątku, czy wstałeś dziś z uśmiechem, czy postanowiłeś smucić się do niedzieli? Czy mogę jakoś poprawić twój humor? Wiesz bardzo cię lubię, cały tydzień czekam na twoje nadejście. Jednak gdy się pojawiasz mam cię dość i chce byś się skończył. Dziś taka luźna notka, wszystko przez tą ekscytacja, ciężko skupić myśli na czymś innym …

Read on
Kim się staje człowiek po półrocznych treningach?

To już tylko kilka dni. W niedziele mój debiut w Półmaratonie, blisko 22 km walki z własnymi słabościami. Postawiłem na trening, nie chciałbym teraz, by to były Syzyfowe prace, czy też lot Ikara. Wysiłek to wigilia sukcesu Właśnie kończę 21 tygodniowe przygotowanie do 7 Poznań Półmaraton. Pamiętam jak ustawiałem plan treningowy w Endomondo, wtedy jeszcze nie …

Read on